Gyakori vizelés férfiaknál és vizelet inkontinencia
9 gyakori Hólyag probléma + a megoldásuk
A rostban gazdag étrend ebben az esetben kiemelten fontos, ám ne feledkezzünk meg a rostok megfelelő eltávolításához szükséges folyadék fogyasztásáról sem! Milyen ételekkel fokozhatjuk rostbevitelünket természetesen?
Ezekből érdemes válogatni: gabonákpéldául zabrizs, vagy amaránt hüvelyesek, például babfélék más gyümölcsök és szárított gyümölcsök, például alma vagy szilva gyökérzöldségekköztük a répa és a cékla rost ban gazdag étrend-kiegészítők, mint például a Mannavita Colonum kapszula Erősítsük a medencefeneket Kegel-gyakorlatokkal!
Klinikai vizsgálatok szerint a Kegel-gyakorlatok erősíthetik a medencefeneket és ezáltal csökkenthetik egyes vizelési rendellenességek kialakulásának kockázatát. Ezek mellett alkalmazhatunk a medence izmait célzó fizikoterápiát is, mely erősíti a húgyhólyagot és a kismedencei szerveket támogató izmokat egyaránt.
Vese és húgyutak betegségei : Vizelet-inkontinencia
A nekünk legmegfelelőbb gyakorlatokról orvosunktól tudhatunk meg többet. Hogyan enyhíthetjük a már fennálló tüneteket?
A panaszok enyhítésének kulcsa minden esetben a kiváltó ok feltárása és orvoslása. A sürgős vizelési inger és a túl gyakori vizeletürítés kezelési módszere természetesen nagymértékben függ olyan egyéni faktoroktól, mint például a nem, az életkor, az egészségi állapot, illetve az alkalmazott gyógyszerek.
Ugyan sok esetben antibiotikumok alkalmazására van szükség, gyakran természetes gyógykészítmények is segíthetnek a mögöttes bakteriális fertőzések kezelésében, ilyen például a Mannavita Tőzegáfonya Gyümölcslévagy a Crystal Tőzegáfonya Kapszula. Az életmódbeli változtatások szintén enyhülést nyújthatnak, így ajánlott a folyadékfogyasztás és a vizeletkibocsátás monitorozása mellett immunrendszerünket egészséges étrenddel és igény esetén étrend-kiegészítőkkel erősíteni.
Minden esetben kérjük ki kezelőorvosunk segítségét a megfelelő diagnózis és kezelési terv felállításában, hiszen a módszerek és a készítmények hatékonysága egyénenként eltérő lehet! A fenti információk tájékoztató jellegűek!
